Planter til at dyrke i en hudplejehave

Find Ud Af Dit Antal Engel

Navn:

Fødselsdato:

En introduktion til dyrkning af urter til hudpleje, herunder lister over planter og blomster, der skal bruges til forskellige hudtyper og tilstande. Indeholder idéer til urte-hudplejeopskrifter.

Denne side kan indeholde affiliate links. Som Amazon Associate tjener jeg på kvalificerende køb.

Gå til enhver skønhedsdisk, og du vil finde rækker af hudplejeprodukter med plantebaserede ekstrakter. Regenerative cremer med granatæblekerneolie, anti-rynkeserum lavet med ginsengrod og ansigtsmasker blandet med tangekstrakt. Der er to budskaber på spil i en verden af high-end skønhed, og den første er, at planter kan helbrede os udefra. Det andet mere tilslørede budskab er mystikken skabt omkring botaniske ekstrakter.

’Botanisk’ er et følelsesladet ord, og det skaber en pseudo-videnskabelig barriere mellem os og de planter, der heler. En, som kun videnskabsmænd og kemikere med speciale i skønhedsbehandlinger og emballerede eliksirer kan bryde for os. Sandheden er, at planter, blomster og urter kan nære og hele indefra og ud. Ikke kun dette, men at du selv kan gøre brug af dem.

Du kan dyrke planter og urter til hudpleje i en pryd- eller køkkenhave.

Dyrk urter til hudpleje i haven

Selvom mange af de ekstrakter, du måske støder på, virker eksotiske, vokser mange andre tættere på hjemmet. Du kan finde dem friske og tørrede i supermarkedet eller landmændenes marked. De kan endda vokse i din have - bevidst plantet eller som 'ukrudt'. Acnebekæmpende timian, beroligende aloe vera og blidt tonende rosenblade er kun toppen af isbjerget.

Dette er det første stykke i en serie om at skabe din egen plantebaserede hudpleje. Den præsenterer sikre tempererede klimaplanter, som du kan bruge til forskellige hudtyper. Sammen med hver urteprofil er der generel vejledning om, hvordan du kan bruge den til at lave cremer, lotioner, serum, balsam eller andre produkter.

DIY Herbal Skincare Series

Planter, blomster og urter til hudpleje
Dyrk en skønheds- og hudplejehave
Sådan bruger du hudhelende planter til at lave urtehudpleje
Seks måder at lave urte-infunderet olie på

En enkel og duftende rosenvandstoner renser blidt, reducerer betændelse og opstrammer porerne. Her er opskriften .

Fordele ved Herbal Skincare

Skønhed blomstrer indefra. Dette velkendte ordsprog er sandt på mange niveauer, men jeg vil gerne fremhæve det, der vedrører huden. Mange hudplejeurter, herunder timian, rosmarin, salvie og calendula, er spiselige og endda almindelige i madretter. Det gør dem ikke kun sikre at bruge i hjemmelavede skønhedsopskrifter, men deres brug både inde og ude er vigtigt for en sund hud. En dårlig kost afspejler sig selv i humør, energiniveauer og hvordan vores hud ser ud, føles og fungerer.

Du laver calendula lotion med calendula-infunderet olie

Hudplejeurter indeholder naturlige antioxidanter, vitaminer og blødgørende midler, der kommer til din hud nedefra og udefra. At spise dem er en af de nemmeste måder at få dem i dit system. At lave hudprodukter med dem er lidt mere involveret, men kan give forskellige fordele.

Dyrkning af dine egne hudplejeurter kan også hjælpe med dit helbred og skønhedsregime. Bare det at være udenfor og omkring planter kan øge din levetid [1] . Den lette træning, D-vitamin fra sollys og effekt på humøret bidrager alt sammen til dit velvære. Jeg kan personligt stå inde for dette.

Tørrede calendula-blomster koldt infunderet i sød mandelolie

Skønhedsproduktterminologi

Infusion af olie

Vandinfusion - Frisk eller tørret plantemateriale infunderet i vand, normalt destilleret. I bund og grund en te.
Skyl – en vandinfusion, som du bruger på din hud eller hår. Når det tørrer, fordamper vandindholdet og efterlader botaniske ekstrakter.
Serum – koncentrerede planteekstrakter i enten vand eller flydende olie. Du påfører det på din hud efter rensning, men før fugt.
Tinktur – tørret (eller lavt vandindhold) plantemateriale, som du generelt tilfører alkohol. Du kan også lave en tinktur ved at infundere den i glycerin.

Frisk aloe vera gel fremmer heling, lindrer betændelse og opstrammer huden

Planter, blomster og urter til hudpleje

Der er snesevis af planter, du kan bruge til at danne dit håndlavede skønhedsarsenal. Nogle er gode til at lindre irriteret hud, andre fugter, og atter andre behandler acne. Mange planter har flere hudplejeegenskaber og kan bruges til en række hudsygdomme. Calendula er en af mine favoritter, og du kan bruge den til at behandle eksem, forbrændinger, sår, akne og meget mere.

Jeg har kategoriseret nedenstående hudplejeplanter baseret på deres vigtigste anvendelser. Den primære udvindingsmetode, du bruger for hver af planterne, er angivet i beskrivelsen. Jeg deler også potentielle anvendelser og skønhedsprodukter, du kan lave med hver også.

Planter til beskadiget hud

Der er så mange grunde til, at din hud kan blive beskadiget. Forbrændinger eller solskoldning, medicin eller medicinsk behandling, snitsår og blå mærker er blot nogle få. Når du behandler beskadiget hud, skal du holde dig til blide skylninger, salver og cremer, der beskytter og tilskynder til regenerering af huden.

Echinacea fremmer hudheling og er nyttig til behandling af acne

Helbredende urter til hudpleje

Morgenfrue (Calendula Officinalis). Ekstrakter fra de gyldne kronblade af denne blomst beroliger huden, reducerer betændelse og helbreder forbrændinger, solskoldninger, akne, eksem og hudafskrabninger. Brug olie- eller vandinfusionsmetoden til ekstraktion. Mulige anvendelser omfatter salver, balsam, cremer, lotioner, tonere og skylninger. Du kan også lave en tinktur af calendula og derefter duppe den på bumser for at fremme helingen. For et dybdegående kig på brugen af calendula i hudpleje, hovedet herover .

Aloe Vera (Aloe barbadensis). Hvis dit klima ikke er varmt nok til at dyrke aloe vera udendørs, klarer den sig godt som stueplante. Du kan bruge gelen inde i bladene til at lindre brændt hud og reducere inflammation. Du kan også bruge aloe som en oliefri fugtighedscreme, selvom regelmæssig brug kan overtørre din hud. Til daglig hudpleje er det bedre at bruge aloe vera som en del af en let lotion. Ekstraher ved at skære bladene op og øse gelen ud. Aloe kan bruges alene, men også i cremer og lotioner, selvom det først skal blandes og/eller siles. Ide: Økologisk Aloe Ansigtscreme Opskrift + Instruktioner

Echinacea (Echinacea purpurea). Echinacea-ekstrakt kan hjælpe med at fremskynde hudregenerering, reducere inflammation og behandle acne. Det er også en smuk blomst, der ville se smuk ud i enhver have. Brug et afkog af rødderne eller vandinfusion af blomsterne som toner eller til at drikke. Du kan også bruge væsken til at lave cremer og lotioner. Som tinktur er det især nyttigt til behandling af pletter.

Comfrey (Symphytum offinale). Comfrey blade og blomster har kraftige anti-inflammatoriske egenskaber, som gør det til en god mulighed for behandling af betændt hud. Infusioner kan fremstilles af disse dele til brug som toner eller i cremer og lotioner. Det er især godt til at fremme hudheling og behandling af eksem, psoriasis, acne og andre hududbrud. Vi har en tendens til ikke at bruge rødderne af denne plante længere og i stedet bruge bladene som en urteolie . Bemærk venligst, at comfrey ikke bør tages internt.

Anvendt eksternt kan comfrey reducere betændelse og hjælpe med at behandle en række hudsygdomme

Hvad forårsager acne?

Bumser og sorte/hvide hoveder er forårsaget af forskellige faktorer, der fører til øget olieproduktion. Det kan være stress eller hormonelle ændringer (puberteten eller overgangsalderen), men det, der ender med at ske, er, at porerne bliver blokeret med talg. Det er så, at de almindelige og harmløse Propionibacterium acnes-bakterier bliver et problem. De opbygges inde i den tilstoppede pore, og din krop reagerer ved at sende celler ind for at håndtere angrebet. Resultatet er en hævet rød bule, der måske eller måske ikke danner et hoved.

Hvis du lider af bumser, så prøv at reducere stress, holde dig hydreret og nænsomt rense og behandle din hud. Din hud reagerer muligvis bedre på nogle behandlinger end andre, så giv ikke op med at finde den rigtige for dig.

Timian har vist sig at have kraftige acne-bekæmpende egenskaber

Urter til acne og fedtet hud

Grøn te (Camelia sinensis). Indeholder antioxidanter, der kan kontrollere talgproduktionen (olie), hæmme bakterievækst og reducere inflammation. Lav en infusion af de friske eller tørrede teblade, og brug den i cremer, lotioner eller som ansigtstoner.

Lavendel (Lavandula angustifolia). En almindelig og duftende havebusk, lavendel har antiseptiske og anti-inflammatoriske egenskaber. Dette gør det gavnligt for dem med hudirritation og betændelse. Lavendelolie har også vist sig at hjælpe med at fremskynde helingen af sår, forbrændinger og hudafskrabninger. Brug tørrede blomster til at lave en olie infusion og brug det i cremer, lotioner eller som ansigtstoner. Du kan også indgyde tørrede eller friske blomster i en blanding af vand og alkohol (eller troldnød) for at lave lavendelvand. Sådan dyrker du lavendel til hudplejeopskrifter.

Burre rod (Arctium lappa). Burre er en unik hudplejeurt, da den primært bør tages internt. Det er en rensende urt og virker indefra for at hjælpe med at helbrede acne, bylder, psoriasis og eksem. Drik et afkog af roden dagligt i op til en måned.

Timian (Thymus vulgaris). Nylige undersøgelser har vist, at timian er mere effektiv til at fjerne acne end behandlinger med benzoylperoxid [2] , den mest almindelige ingrediens i acnebehandlinger. Forskere brugte en tinktur til at udføre undersøgelsen og duppede den formentlig på pletter. Det dræbte de bakterier, der var ansvarlige for pletter inden for fem minutter.

Citronsaft . De astringerende egenskaber af citrus, duppet på med vat, kan hjælpe med at fjerne overskydende olie og lysne din hud

Aloe vera . Ikke kun hjælper dens friske gel med heling og betændelse, men aloe vera er en blid toner og oliefri fugtighedscreme. Overforbrug kan føre til tørhed, så prøv alene at bruge det som en pletbehandling frem for som en daglig fugtighedscreme. Hvis den laves til en afbalanceret lotion som denne, så er den fantastisk at bruge hver dag.

Rosenblade er ikke kun duftende, men hjælper med at fugte og forsigtigt tone huden

Urter til moden hud

Moden hud er sart og kan være tør og mangler lysstyrke og fasthed. Det kan også have rynker, større porer og hyperpigmentering. Hold behandlinger skånsomme, og sørg for at tage forholdsregler mod yderligere solskader og dehydrering.

Roser (Rosa). Rosewater er en mild astringerende og god som toner til alle hudtyper. Den er især god til moden hud, da den både er blid og fugtgivende. Det dufter også utroligt. Ægte rosenvand er et biprodukt af destillationen af rosenblade til fremstilling af æterisk olie. Du kan dog lave en hackversion af din egen ved hjælp af denne infusionsmetode. Både vilde og dyrkede rosenblade er velegnede.

Grøn te (Camelia sinensis). Grøn te har et højt indhold af antioxidanter og har vist sig at hjælpe med at reparere hud beskadiget af alder og miljømæssige faktorer. Drik som te eller brug vandinfusionen som toner eller i cremer og lotioner.

Dames kappe (Alchemilla vulgaris). Damekappen findes i anti-rynkecremer og hjælper med at opstramme huden og mindske størrelsen af porerne. Brug en vandinfusion af bladene som toner eller i cremer og lotioner. Det er også en kvindes urt, og du kan drikke det som en te for at lindre menstruationssmerter og i overgangsalderen.

Helichrysum (Helichrysum italicum). Helichrysum har naturlige anti-inflammatoriske egenskaber, der reducerer rødme og fremmer regenerering. Det er også en effektiv hudplejeurt til tilstande lige fra acne til ældet og beskadiget hud. Brug blomsterne i en tinktur eller en olie- eller vandinfusion for at hjælpe med at mindske fine linjer og rynker. Løsningerne kan bruges alene som toner eller i cremer og lotioner. Helichrysum er også kendt som karryplanten på grund af dens karakteristiske duft.

Rosmarin fremmer heling ved at trække blodgennemstrømningen til huden. Det hjælper også til at behandle fedtet hud som i denne sæbe opskrift .

Astringerende urter til hudpleje

Tonere og astringerende midler er flydende opløsninger, der renser overskydende olie, opstrammer huden og reducerer porernes størrelse. De er især gode til fedtet hud, men også gode til at hjælpe fast hud.

Troldnød (Hamamelis). Brugt i mange kommercielle tonere, troldnød indeholder naturligt høje niveauer af astringerende tanniner. Disse hjælper med at fjerne olie og opstramme huden. Du kan lave en tinktur ved først at lave et afkog af barken og blande det med alkohol såsom 80 proof vodka. Det er bedst at bruge de mindre kviste fra frisk vækst, men tørret bark vil også fungere. Brug en vandinfusion af bladene som en naturlig toner.

Røllike (Achillea millefolium). Hver have har 'ukrudt', men nogle er mere nyttige end andre. I en hudplejehave vil du måske opmuntre røllike, en almindelig vild plante, der bruges i urtemedicin. En vandinfusion af blade og blomster kan bruges som en astringerende toner, der hjælper med at fjerne olie, forbedre hudtonen og reducere inflammation.

Citronmelisse (Melissa officinalis). En citron- og mynteplante, der virker som en forfriskende toner til fedtet og akneudsat hud. Brug en vandinfusion af bladene som toner og vand og/eller olie infusion til brug i lette lotioner. Citronmelisse har også vist antivirale egenskaber, hvilket gør det til et ideelt ekstrakt til brug i forkølelsessår og læbepomader.

Rosmarin (Rosmarinus officinalis). En infusion af rosmarinblade kan bruges som et aromatisk astringerende middel til alle hudtyper. Det hjælper også med at fremme heling ved at stimulere blodgennemstrømningen til huden. Brug en olie- eller vandinfusion af denne urt til fremstilling af massageolier, tonere, cremer, hårskyllemidler, balsamer og lotioner. Ide: Naturlig rosmarin sæbeopskrift til fedtet hud

Citronmelissetoner er ideel til fedtet hud

Behandling af tør hud

Tør hud er ofte forårsaget af hudlidelser, miljøfaktorer, dehydrering, medicin eller brug af visse produkter. Selv overforbrug af nogle urter til hudpleje kan forårsage overtørring, som i tilfældet med aloe vera. Fugt til huden bør begynde med at drikke nok vand og gøre det muligt for din hud at holde på fugten. Undgå at bruge meget varmt vand, især i dit ansigt, og fugt med milde cremer og lotioner. Disse planter indeholder ekstrakter, der kan hjælpe.

Fugtgivende urter til hudpleje

Violet (Viola odorata eller Viola canina). Duftende og kun let astringerende, violblad- og blomsterekstrakt er saftig og fugtgivende. Perfekt til tør hud, violer er også anti-inflammatoriske og hjælper med at hele snitsår og sår. Tilsæt frisk plantemateriale i olie eller vand, og brug ekstraktet til at lave cremer, lotioner, balsam, massageolie og tonere.

Almindelig plantain (Plantago major eller Plantago lanceolata). Endnu et 'ukrudt', som du med glæde vil finde i de fleste haver, plantainblade indeholder fugtgivende slim. Det er også en effektiv hudhealer, som du kan bruge til at hjælpe med at hele sår og blå mærker. Forbered bladene ved vand eller olie infusion til brug i salver, cremer, lotioner, balsamer og massageolier.

Roser (Rosa). Rosenvand eller en infusion af rosenblade opfrisker og fugter huden. Roser er et fremragende ekstrakt til alle hudtyper, men især til dem med følsom og moden hud. Prøv nogle af disse rose hudpleje opskrifter.

Skumfidus (Althaea officinalis). Skumfidusens rødder, blade og blomster indeholder rige kilder til slim, pektin og sukker, der blødgør og fugter huden. Rødderne indeholder dog de højeste mængder. Udblød roden i koldt vand natten over og brug væsken til at lave silkebløde lotioner og cremer.

Skumfidusrødder indeholder en planteslim, der er nyttig til at fugte huden

Behandling af betændt hud

Huden kan føles betændt af en række årsager - allergiske reaktioner, menstruationscyklus, dårligt helbred eller konsekvenserne af en aften i byen på dansegulvet. Brug disse urter til hudpleje til at skabe simple urteskyllemidler eller som et af de foreslåede hudprodukter. Hver vil hjælpe med at lindre rødme, hævelser og betændelse.

Planter til rød, hævet og betændt hud

Speedwell (Veronica chamaedrys). En anti-inflammatorisk blomst, der bruges til at lindre rødme og kløe forårsaget af eksem og andre hudsygdomme. Den vokser vildt nogle steder, men er en dejlig tilføjelse til enhver have. Brug en vandinfusion af bladene og blomsterne som toner eller i cremer og lotioner.

Tysk kamille (Matricaria recutita). En blid urt, den bruges til at lindre tør og irriteret hud, såsom forårsaget af dermatitis og eksem. Du kan dog bruge den til alle hudtyper. Brug olie- eller vandinfusioner i balsam, cremer, lotioner, tonere eller massageolie. Hvis du er allergisk over for ragweed (ambrosie), undgå at bruge kamille.

Agurk (Cucumis sativus). En almindelig havegrøntsag, det fugtige kød af agurker reducerer hævelser, lindrer irritation og opstrammer huden. Brug en vandinfusion af agurk i cremer og lotioner, purér kødet og brug det som ansigtsmaske, eller brug den velkendte behandling med skiver af agurk over øjnene for at lindre, opstramme og lysne mørke rande.

Kyllingemad (Stellaria media). Et meget almindeligt ukrudt i mange haver, chickweed er et effektivt anti-inflammatorisk middel. Hæld bladene i vand eller olie og brug det til at lave balsam, salver, cremer, lotioner og andre skønhedsprodukter. Du kan også bruge det til at reducere rødme og irritation og til at lindre kronisk kløe.

Kamille kan lindre betændt hud og kan også lysne hårfarven

Gradvis farveændring

Nogle urter til hudpleje kan hjælpe med gradvist at lysne eller mørkere hår, pletter og negle. Selvom deres virkninger ikke er så umiddelbare som kemiske muligheder, kan du bruge dem med sikkerhed for, at de er naturlige og helt sikre.

Planter, der naturligt gør mørkere, lysner hud og hår

Hyldeblomst (Sambucus). Hyldeblomster blomstrer i slutningen af maj til juni, og du kan bruge dem til at lave søde drinks og desserter. Mindre kendt er, at vand el olie infusioner af blomsterne kan bruges til at hjælpe med at falme fregner, alderspletter og ar. Ekstraktet er også anti-inflammatorisk og kan hjælpe med at konditionere moden hud.

Salvie (Salvia officinalis). Selvom denne urt hjælper med at rense fedtet hud, kan du også bruge den som skyllemiddel til mørkt hår. Hæld de friske eller tørrede blade i vand og påfør i håret dagligt. Selvom det ikke vil tone dit hår permanent, kan det gradvist gøre håret mørkere. Grå eller groft hår kan dog være modstandsdygtige over for at optage farve. Du kan også bruge det i kombination med rosmarin, knuste sorte valnøddeskaller, brændenælder og kaffe for øget mørkningseffekt.

Rosmarin (Rosmarinus officinalis). Rosmarin kan bruges på samme måde som salvie til at hjælpe med at gøre håret mørkere. Bruges som vandinfusion som skyl til håret.

Tysk kamille (Matricaria recutita). Kamille er en naturlig hårlysner. Brug en vandinfusion af blomsterne som hårskyllemiddel eller i leave-in balsam. Hvis du vil øge kamilles lysende kraft, så brug det sammen med citronsaft.